One-timer i hockey: timing, kroppsposition och övningar
Lär dig one-timern med Coach Eriks timing-först-metod: en övningstabell i sex steg och träning både med kompis och ensam med en passare med retur.
Hockey Shooting
One-timer i hockey: timing, kroppsposition och övningar
-
Slagskott: teknikguide för hela rörelsen
Slagskottets hela rörelse: kontaktpunkt bakom pucken, böjning av klubban, viktöverföring och en steg-för-steg-progression från stillastående till direktskott.
-
Så skjuter du hårdare i hockey
Skjut hårdare i hockey: viktöverföring, klubbflex och handplacering, plus styrka och träning med tung puck som ger 8–15 km/h mer på 12 veckor.
