Bästa hockeyövningarna för nybörjare
10 grundövningar för klubbteknik, passningar och skott – med en plan för första månaden och ett eget avsnitt för vuxna nybörjare.
Hockey Training
Bästa hockeyövningarna för nybörjare
-
Daglig hockeyträning: rutinen på 25 minuter
8 minuter klubbteknik, 12 minuter skott och 5 minuter explosiva rörelser – en daglig rutin för garaget eller uppfarten som du faktiskt orkar hålla.
